Ну вот...вчера все закончилась тем, что я сорвалась на тебя... да... как скандальная баба, называется: дайте мне хоть малейший повод и меня уже, как локомотив, не остановить... фууу как противно... жуть!
Говорят есть какая то дыхательная гимнастика, которая быстро позволяет успокоить и снизить степень озлобленности. Только как бы узнать и научить этой методики. Так хочется контролировать свои эмоции, а то это уже чересчур! А страдает от этого самый близкий человек! Фууу какая я мерзкая...
Говорят есть какая то дыхательная гимнастика, которая быстро позволяет успокоить и снизить степень озлобленности. Только как бы узнать и научить этой методики. Так хочется контролировать свои эмоции, а то это уже чересчур! А страдает от этого самый близкий человек! Фууу какая я мерзкая...
-
-
18.11.2005 в 15:43Просто попроси прощения.
не знаю помогает ли от этого что-нибудь. Я считаю, что просто бывают люди, которым необходимо выплескивать свои эмоции, а то они болеют, если держат все в себе. надо объяснить близкому тебе человеку, что все это временно, это не всерьез, на самом деле ты так не думаешь.
-
-
21.11.2005 в 15:28Угу, в последние время только этим и занимаюсь! ;0)
Если честно, то это действительно уже перебор, мне от этого самой противно. А любимому человеку... сколько не объясняй, когда попадаешь в такую ситуацию все равно больно и обидно, особенно когда с наилучшими намерениями, а тебе... Просто что-то можно "пропустить мимо ушей", не обратить внимания, перетерпеть, но все должно иметь границы.
В общем, я над собой уже работаю, выходные прошли очень даже удачно! =) Но дыхательная гимнастика мне бы все равно не помешала.